sportowa_3dni

Sportowa – 3 dni

55.00

Opis produktu

Dobrze zaplanowana strategia żywieniowa stanowi wsparcie dla każdego programu treningowego – niezależnie od tego, czy ćwiczymy aby poprawić sprawność fizyczną, czy trenujemy przed oficjalnymi zawodami. Sposób odżywiania sprzyja skutecznej regeneracji między treningami, zmniejsza ryzyko chorób lub przetrenowania oraz pomaga osiągnąć jak najlepsze wyniki. Każdą dyscyplinę sportu i każdego sportowca, cechują inne potrzeby  i wymagania żywieniowe. Nie istnieje więc jedna dieta, która odpowiadała by wszystkim. Istotne jest, aby sportowcy zaspokajali swoje potrzeby energetyczne w okresach ostrych treningów w celu osiągnięcia poprawy wydolności i zachowania dobrego zdrowia. Nieprzestrzeganie odpowiedniej kaloryczności może obniżyć wydolność, spowolnić regenerację, spowodować zaburzenia funkcji hormonalnych u kobiet i zwiększyć ryzyko zmęczenia, urazów i chorób.

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Napisz pierwszą opinię o “Sportowa – 3 dni”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *